Le projet phare de la rentrée : se débarrasser des glaces, aïolis et verres de rosé qui ont monopolisé notre été et assiègent désormais notre corps. Bien sûr, vous pouvez chausser vos baskets et vous coltiner 20 km de course à pied. Mais vous pouvez également obtenir le même résultat en lézardant dans un petit nid douillet : le Iyashi Dôme, ou sauna à la japonaise.

La version ancestrale : Au Japon, il y a quelques siècles, les japonais s'enterraient dans le sable chaud pour éliminer les toxines de leur corps.
La version contemporaine : on se glisse nu dans un dôme, sorte de tunnel moelleux où la chaleur arrive doucement. La tête reste à l'extérieur, ce qui permet de respirer l'air ambiant. On ferme les yeux et on fait une petite sieste de 30 minutes, pendant que notre corps, par effet de sudation, prend congé des toxines et des calories.

État de sortie : léger et cotonneux, très propice au lâcher prise. Évitez de négocier un contrat juste après, vous seriez perdant !