Ce message est pour les pressés. Les stressés. Les culpabilisés de la vie. Vous allez apprendre à vous foutre la paix. Congédiez la petite voix de votre tête, vous savez, celle qui vous juge et vous met la pression. Maintenant, vous allez vous initier à la méditation.

"Ça peut faire mal aux fesses. Ça donne envie de dormir ou ça angoisse un peu..." sourit Amanda Schmitt, professeure de méditation indienne. Avec ses mots, elle ne contredit pas vos à priori. Mais elle est justement là pour vous décomplexer et vous aider à entrer en douceur dans votre bulle. Parole de stressée, vous en ressortirez détendu, comme "rassemblé". Inspirez, expirez, méditez et souriez.

Lâche ton ordi et viens méditer !
Parlez-en à vos amis.

Atelier découverte de la méditation mercredi 9 avril à 12h30. Durée 1h. 5€
Atelier pratique de la méditation, samedi 12 avril à 18h30. Durée 1h15. 5€
Centre Art de Vivre
26 rue Aldebert, 6e. Métro Castellane.
Info et résa auprès d'Amanda Schmitt au 06 74 48 02 68